羽毛球鞭打发力,只有幼臂打出鞭子感觉,发力才会给力,仔细三点
发布时间:2020-07-13

打羽毛球的都清新,只有幼臂打出鞭子的感觉,发力才会给力,那么,幼臂如何才能打出鞭子的感觉呢?

请仔细这三点:

一、从最大仰肘做首,肘必须提高,越高越益;

二、肘关节锁住,保证胳膊不乱摆,保证发力荟萃;

三、非持拍手,肯定要提高,荣誉资质提高才能保证腰腹和身体的连贯性发力;

望图领悟:

逆手同理,从仰肘做首,先锁住肘关节,肘部尽量挑高……

请行家望图领悟:

末了肯定仔细,击球时是锁肘,不是拉肘。

羽毛球鞭打发力,只有幼臂打出鞭子感觉,发力才会给力,仔细以上三点!